神奈川には子供から初心者まで通いやすく、しかも本格的にボルダリングができるボルダリングジムが多くあります。そんな神奈川のおすすめボルダリングジムをまとめました。ボルダリングに興味がある方、趣味で運動を始め立ち方は自分に合うジムを見つけてみましょう。ボルダリング…
横浜にはボルダリングジムが多く点在しており、子どもから初心者まで気軽に楽しくトレーニングできるジムが豊富です。ここでは10を超える横浜のボルダリングジムから子供や初心者にもおすすめのジムをご紹介します。クライミングジム アラジンクライミングジム アラジンは女性…
こちらの記事では、子供から初心者まで通いやすい川崎のボルダリングジムをご紹介します。料金プランやジムの雰囲気を比較して、ぴったりのジムを探してみてください。1人でのトレーニングはもちろん、友人や家族を誘って訪れても楽しめるボルダリング。一緒に汗を流してボルダリ…
ボルダリングには「スラブ」と呼ばれる壁を登ることがあります。初心者の方にとっては手始めに挑戦できる壁であり、上級者にとっては難関ともなり得る、奥が深いと言われる壁です。そんな「スラブ」ですが、恐怖を感じやすい壁としても知られています。今回は、そんな「スラブ」の…
ボルダリングをしていると、避けては通れない指の痛み。さらには、表面がざらざらしているホールドを長時間に渡って掴んでいると、指や手のひらの皮膚が薄くなり痛みが増したり、薄くなった皮膚が剥けてしまうこともあります。これを繰り返すことで、皮膚が丈夫になり素手で登る方…
ドロップニーとも呼ばれるキョンは、初心者の内に覚えたいボルダリングのムーブの一つです。男性に比べ女性がよく使うムーブとしても知られ、フットワークの上手なクライマーも多用する、安定感のある登りができるムーブとされています。そんなキョン/ドロップニーについて、やり…
ボルダリングのムーブの1つ、「サイファー」上級者向けのムーブであまり多用するムーブではありません。しかし、サイファーでしか届かないよう課題もあるので、ボルダリングには欠かせない動きです。使うタイミングは多くはありませんが、覚えておきたいムーブなので今回はサイフ…
2020年の東京五輪から新種目として追加されたスピードクライミング。スポーツクライミング競技には「リード」と「ボルダリング」、そしてこの記事の本題である「スピードクライミング」がありますが、日本ではスピードクライミングで活躍している選手はまだまだ少なく、知名度…
ボルダリングは他のスポーツと比べて比較的必用ンな道具が少なくてすみます。しかし、どんどん腕を磨いていくうちに自分専用のシューズやチョークを揃えたくなってくるはずです。ここで忘れられがちなのが、ホールドのチョーク汚れをお落とすブラシです。ブラシはほとんどのジムで…
人気のボルダリングを、会社帰りや休日に楽しんでいる方は多いのではないでしょうか?でも、次の日にボルダリングの疲れが取れないという方はいらっしゃいませんか?また、課題がなかなか上達しないなど、悩みのある方もいらっしゃるかもしれません。そんな悩みを解決するためには…