パルクール記事一覧
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パルクール 筋トレの方法とは？基礎トレーニングをご紹介！
パルクールとは肉体1つで街中や障害物のあるコースを縦横無尽に駆け抜けるスポーツです。始まりはフランス軍の障害物を利用した高速の移動術からと言われています。肉体1つで障害物の中を駆け抜けたり高い場所から飛び降りたりして肉体に強い負荷がかかるので、パルクールには筋…
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岐阜県大垣市 ４月度パルクール基礎教室 開催のお知らせ！
岐阜県大垣市 ４月度パルクール基礎教室 開催のお知らせ各種メディアや日本大会開催され盛り上げをみせるパルクール！心身をコントロールする事で様々な障害を流線的に移動する様はまさに現代の忍者！そんなパルクールを0から岐阜で学べる教室はこちらです。4月は3回予定して…
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【募集】アクションスポーツに関するイベント or スクール情報を教えて下さい！
アクションスポーツに関するイベント or スクール情報を教えてください！X-PLAY（エックスプレイ）では、日本全国のアクションスポーツに関するイベント or スクール情報を集めて掲載しております。ローカルなイベントから、個人やショップ様で開催されているスクー…
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パルクール 初心者向け！始め方を徹底解説！
パルクールとは元々はアフリカの民族の移動方法をフランス軍がトレーニングに取り入れたことから始まりました。別名フリーランニングとも呼ばれます。現在では公式のスポーツ競技として世界大会も開催され、世界で活躍する日本人アスリートも誕生しています。映画や企業のCMにも…
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パルクール 靴を買うならこれ！初心者におススメのシューズ5選
パルクールシューズの選び方パルクールを行う上でたった一つだけの必要な道具それが「シューズ」です。そしてシューズを選ぶ際に重要なポイントが「グリップ力、クッション性、耐久度」大きく分けてこの3つです。それぞれ何故重要かをご説明します。①グリップ力高い場所や着地面…
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パルクール やり方&コツをご紹介！
パルクールは元々周囲の環境を利用しながら、目標地点まで最速で当到達する為の移動術でした。しかし最近は、最速で目標地点に到達するというよりも、障害物を利用しながらパフォーマンス豊かに魅せる移動術としての要素が高まってきています。パルクールには無数のトリックがあり…
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パルクール pkロール(着地)とは
pkロールとは「着地の際に体を回転させることで衝撃を分散させる着地法」です。同じ着地法であるランディングよりも衝撃を緩和する能力が高い分、難易度もこちらの方が少し高いです。ランディングは4点で衝撃を分散させますがpkロールは体を回転させて全体にまんべんなく衝撃…
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パルクール ランディング (着地)とは？
ランディングとは、高い位置から真下に落ちる際に使用する「着地の際に足と手を地面につけて衝撃を分散させる着地法」です。足と手それぞれ4つの点で地面を捉えて着地するので別名”4点着地”と呼ばれています。両足で着地するのが”2点着地”と呼び、両足と片手をついて着地す…
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パルクール 基本動作”着地”を徹底解説！
基本動作の着地とは？パルクールには飛ぶ、登る、越える、着地の基本動作がありますが最も重要視されるテクニックが”着地”です。パルクールの世界では「飛び方を学ぶ前に、落ち方を学ばねばならない」と言われているほどです。何故”着地”が重要かと言うとパルクールでは高低差…
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パルクールの練習場所をご紹介！
パルクールを始めたい！という気持ちはあっても、どこでどのように練習すればよいのか分からない方も多くいると思います。今回は、どこでパルクールの練習をしたら良いの？と迷っているアナタにおススメの練習場所をご紹介します！公園砂場であれば地面が柔らかいのでコンクリート…
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