アクションスポーツ・エクストリームスポーツの記事｜X-PLAY（エックスプレイ）|67ページ目

BMXに興味があるものの意外に種類が多く「自分がやりたいこと」はどれか迷うことありませんか？この記事では、ご自身が挑戦したいと思うBMXに出逢えるようそれぞれの種目をご紹介します。大きくは2種類で、「レース」と「フリースタイル」に分けられます。簡単に言えばレー…

スラックラインに興味が湧いて、いざ始めようと思い立ったものの何から手を付けたらいいのか良いかわからない！といった方も多いと思います。そんな方に、ここではスラックラインの基本的な練習方法をご紹介します。スラックライン足の置き方と基本姿勢まずは片足でラインに乗…

スラックラインには沢山のトリックがありますが、今回はその中でも基本となるトリックをコツを交えてご紹介します。スラックラインの基本動作とコツ前進(Walking Forwards)前進(Walking Forwards)とは前に歩行するスラックラインの基本動作で…

スラックラインに必要な道具とは？スラックラインを始めるにあたり必要な道具は「スラックラインキット」と「ツリーウェア」この２つだけです！基本的にはこの2つさえあれば直ぐにスラックラインを始める事が出来ます。道具と場所さえあれば今すぐにどんな人でも始める事が出来る…

ベルト状のライン（スラックライン専用ライン）を使って、二点間を張り、そのライン上で行うスポーツのことです。綱渡りのようなものをイメージしてもらうと分かりやすいと思います。ライン上ではバランス感覚や集中力が非常に重要で、やっていくうちに自然と鍛えられていきます。…

パルクールシューズの選び方パルクールを行う上でたった一つだけの必要な道具それが「シューズ」です。そしてシューズを選ぶ際に重要なポイントが「グリップ力、クッション性、耐久度」大きく分けてこの3つです。それぞれ何故重要かをご説明します。①グリップ力高い場所や着地面…

パルクールは元々周囲の環境を利用しながら、目標地点まで最速で当到達する為の移動術でした。しかし最近は、最速で目標地点に到達するというよりも、障害物を利用しながらパフォーマンス豊かに魅せる移動術としての要素が高まってきています。パルクールには無数のトリックがあり…

pkロールとは「着地の際に体を回転させることで衝撃を分散させる着地法」です。同じ着地法であるランディングよりも衝撃を緩和する能力が高い分、難易度もこちらの方が少し高いです。ランディングは4点で衝撃を分散させますがpkロールは体を回転させて全体にまんべんなく衝撃…

ランディングとは、高い位置から真下に落ちる際に使用する「着地の際に足と手を地面につけて衝撃を分散させる着地法」です。足と手それぞれ4つの点で地面を捉えて着地するので別名”4点着地”と呼ばれています。両足で着地するのが”2点着地”と呼び、両足と片手をついて着地す…

基本動作の着地とは？パルクールには飛ぶ、登る、越える、着地の基本動作がありますが最も重要視されるテクニックが”着地”です。パルクールの世界では「飛び方を学ぶ前に、落ち方を学ばねばならない」と言われているほどです。何故”着地”が重要かと言うとパルクールでは高低差…

記事