スノーボード上達に役立つ、家でできるおすすめ筋トレ
まとめ
スノーボードの筋トレと聞くと下半身を重点的に鍛えがちですが、忘れてはいけないのが体幹と柔軟性です。今回紹介したメニューをうまく取り入れながら、家で来シーズンをイメージしてトレーニングしていきましょう。
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