【40歳から始めるボルダリング②】初体験のボルダリングで知ったこと

まとめ

想像していなかった疲労感！そして楽しさ！

なめてました･･･僕は完全にボルダリングをなめていました。ボルダリングは想像通り単純です。ですが、掴み方・位置・登る順番と、かなり身体と頭を使う競技です。また単純に”登る”といってもその中にかなりの技術が絡んでいます。例えば足の置き方。足をホールドに置くとき、外側に膝を出すか内側に膝を入れるかによってもう一歩登れるか登れないかが変わります。本当にちょっとしたことで難易度がガクンと落ちるところもボルダリングで驚いた点のひとつです。この競技、思った以上に深いです･･･ですが本当に面白い！これで体が鍛えられるのなら楽しみとトレーニングの一石二鳥でしょう！引き続き、体の変化を観察していきます。