ボルダリング トレーニングとは？上達に欠かせないトレーニングをご紹介！

さいごに

「課題をクリアしたい」「もっと練習時間を増やしたい」「上達したい」「綺麗に登れるようなりたい」ボルダリングを始めたらどんどん次の目標が生まれます。

ジムに毎日通って練習することが早い上達に繋がりますが、毎日ジムに行くことは難しいという方もいらっしゃいます。そんな時には、体が鈍らないようにするためにも、家でもトレーニングをして鍛えながら効率よく上達していきましょう！