【40歳から始めるボルダリング③】体の変化と異常！ここを痛めたら休もう！

体に起きた異常

手の皮が剥けまくった

手の皮がとにかく剥けました。剥ける場所は指の第一関節と指の付け根の辺りです。一度剥けたらその部分を覆うようにテーピングをしながら登り続けていましたが、また同じところの皮が剥けだして結構痛かったです。

10月第4週目から前腕部に痛みが走り出す

正確には第3週目のときから既に痛みは出ていて、それが4週目に悪化しました。それまでにも握力が無くなるとか腕の筋肉痛が酷いというときはあったのですがこのときの痛みはもっと別な、肉離れのような痛みが常に走るような感じでした。

腕、肩と痛む場所が増える

10月28日にはその痛みとは別の腕の上腕と肩に痛みが走るようになり、記事を作るタイピングですら少しやりづらく感じる位になってしまいました。こうなると死活問題なので行きつけのスポーツドクターにまたお伺いすることにします。

少しの間ドクターストップがかかる

「ちょっと無理しちゃったねー」と言われて少しの間ドクターストップがかけられました。2週間は安静にということです。