【40歳から始めるボルダリング③】体の変化と異常！ここを痛めたら休もう！
体の変化
現在の体の基本情報
以下は2018年11月2日時点のものです。
- 体重：76.6kg（前月76.8kg）
- 体脂肪率：25.7%（前月25.9%）
- 皮下脂肪率：22.2%（前月22.4%）
- 内臓脂肪レベル：10.5（前月10.5）
- 基礎代謝：1517（前月1517）
- BMI：27.0（前月27.0）
先月とほとんど変わっていません。。。。
体各部をメジャーで計測
- お腹周り：91cm（先月90cm）
- 上腕部：29cm（先月29cm）
- 前腕部：29cm（先月29cm）
なんか･･･増えちゃいました･･･
現在の体の写真
現在の体の写真です。
先月よりはガタイが良くなりましたかね？締まっているような感じがします。
