スノーボード オーリーとは？高く飛ぶコツやおすすめの板もご紹介！

オーリーの練習方法

重心移動をしテールプレスをする

板がしなる感覚を覚えるためにテールプレスをします。テールプレスはちゃんと重心移動が出来ていないとほとんどプレスされません。テールプレスをしている初心者の方で足の力で無理やりノーズを持ち上げる方や、ただ後ろ足側に体重を乗せ後ろ足を曲げるだけではほとんど板はしなっていない方を見ることがあります。コツとしては骨盤を後ろ足側に移動する感じです。骨盤が後ろ足側に移動すると自然とノーズが浮き、テールプレスが完成します。テールプレスが出来たらその板が《しなっている感じ》を身体で覚えましょう。なんというか『ボヨンボヨン』という感じですね。

その場でオーリー

停止した状態で延々とオーリーを行います。ただ飛ぶのではなく、1回1回上で書いたオーリーのやり方の動作を確認しながら何度もオーリーを行いましょう。うまくオーリーが出来ると浮遊感を感じると思います。

必ず板を上半身に引きつける

《その場でオーリーの続き》になりますが、毎回必ず板を上半身にひきつけることを心がけましょう。「オーリーをやったら板をひきつける」というのが癖になるまでやりましょう。どこまで板を引きつければいいかというと膝が腕に付くくらいの勢いで引きつけます。この板のひきつけは本当に大事です！