フリースタイルフットボール 初心者が知っておきたいポイント！

基礎リフティングから始めよう！

ボール、シューズ、練習場所が整ったら早速練習を始めましょう！初心者がはじめに練習するべきテクニックはリフティングです。リフティングにも種類がありまして、足の甲を使ったリフティング、つま先をメインに使うリフティング、無回転で安定させたリフティング、回転をかけたリフティングと様々です。

リフティングはフリースタイルフットボールの基礎とも呼べるテクニックです。どれだけ練習しても損はありません。しかし、いつまでもリフティングの練習ばかりでは飽きてしまうと思いますので、目安として左右交互に100回リフティングができれば基本技の練習に移っても良いでしょう。