ボルダリングのコツ10選! 初心者から中級者になろう
足の踏み替えをする
足の踏み替えも意外と大事なポイントで、小さいフットホールドでも左足から右足にスイッチできる練習をしておきましょう。中級レベルぐらいのスラブのルートになると、つま先しか踏めていないホールドで足を踏み替えなければいけないシーンが多くなるからです。
練習方法として、スラブで手を使わずに壁を移動するノーハンドクライミングをおすすめしています。
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