【40歳から始めるボルダリング③】体の変化と異常！ここを痛めたら休もう！

体の変化

現在の体の基本情報

以下は2018年11月2日時点のものです。

• 体重：76.6kg（前月76.8kg）
• 体脂肪率：25.7%（前月25.9%）
• 皮下脂肪率：22.2%（前月22.4%）
• 内臓脂肪レベル：10.5（前月10.5）
• 基礎代謝：1517（前月1517）
• BMI：27.0（前月27.0）

先月とほとんど変わっていません。。。。

体各部をメジャーで計測

• お腹周り：91cm（先月90cm）
• 上腕部：29cm（先月29cm）
• 前腕部：29cm（先月29cm）

なんか･･･増えちゃいました･･･

現在の体の写真

現在の体の写真です。

先月よりはガタイが良くなりましたかね？締まっているような感じがします。