1. スケートボード ターンとは?やり方や練習方法、コツなど解説!

スケートボード ターンとは?やり方や練習方法、コツなど解説!

スケートボード ターンとは?やり方や練習方法、コツなど解説!

ターンのやり方/練習方法

まずは「バックサイドターン」と「フロントサイドターン」ともに共通する、やり方/練習方法をご紹介していきます。

1.スタンスは基本のポジションを取ります。

 ノーズ側の足はトラックより手前に、テール側の足はトラックの上かやや後ろに置きます。

2.ある程度のスピードをつけたスケーティングから始めます。

3.曲がりたい方向に顔と肩(上半身)を向けます。

4.ゆっくりと重心を移動させると、ターンができます。

5.曲がる感覚が掴めてきたら、リズムよく踏み込みスピードをつけてみます。

6.ボードをコントロールする足先の感覚を覚えていきます。

最初は、ゆっくりと重心を移動させて曲がる感覚を覚えていきます。

次は「バックサイドターン」と「フロントサイドターン」、それぞれの練習方法/やり方を詳しく見ていきます。

バックサイドターン

1.ある程度のスピードをつけてスケーティングを開始します。

2.重心を前に移動させ、つま先を踏み込んでいきます。

3.体を被せるようにして前傾姿勢になります。

4.膝の屈伸を柔らかく使って、さらに踏み込んでいきます。

5.ゆっくりと重心を戻していき、次のターンの準備を始めます。

フロントサイドターン

1.ある程度のスピードをつけてスケーティングを開始します。

2.上半身を開き、顔を上げて進行方向に向けます。

3.かかとを前方に押し出すようにして、下半身を回転させていきます。

4.この時体が後ろに傾かないように、膝をしっかりと曲げてバランスを取ります。

5.ゆっくりと重心を戻していき、次のターンの準備を始めます。

◎坂を使うと練習しやすい

ターンを行う時には、ある程度のスピードに乗った状態でないと途中で止まりやすくやりづらくなります。そのため、スピードをつけて遠心力を利用した方がスムーズに行えます。

フラットな場所で行うのが難しい場合には、傾斜の緩やかな下り坂を使って、左右にゆっくりと曲がりながら下っていく方法もターンの練習におすすめです。

>>ターンのポイント

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