スノーボード オフトレは？筋トレや室内ゲレンデなどのオフトレ施設もご紹介！

まとめ

オフシーズンにしておきたい筋トレ方法と、室内ゲレンデを紹介しました。

スノーボード以外のスポーツをしていない人はシーズンが始まってすぐに体を動かすことになってしまうので、筋トレはやっておきたいですね。筋トレにはパフォーマンスを上げる以外にも、ケガの予防の意味もあるので、ぜひ継続してやってみてください。