スノーボード コツとは？滑り方やターンの仕方など解説！

③　減速＆止まる

下り坂はどうしてもスピードが出やすいため、このスピードを抑える技術も必要になります。減速したり停止することはけが防止にもなり、そして早い上達にも繋がるとされています。

直進やターンの練習を行う前には必ず覚えておくようにします。

減速のやり方

斜面に対して板に角度をつけることで、ソールの両サイドにあるエッジが効いて減速することができます。雪面に対してエッジを深く入れてしまうと急ブレーキとなり、むち打ちなどけがの原因となるため注意が必要です。

減速する場合には、斜面の上部分となる「山側」に向かって必ず加重するようにします。斜面の下部分となる「谷側」で加重した場合には転倒し大けがに繋がり、とても危険です。

停止のやり方

斜面に対して角度をつけてつま先を立てるか、かかとを支点としてつま先を上げることで、エッジが斜面に深く入り停止することができます。

急ブレーキは危険なので、徐々に減速して停止できるように練習します。「前進して停止する」を繰り返し練習することで、習得していきます。