ボルダリングは足が重要？!足の置き方や足の指の使い方を解説！

さいごに

足の使い方がうまくできればこれまで以上に体がスムーズに動いて、難しい課題でも攻略の道がどんどん開けていくはずです。ムーブがうまくできない人はまず土台から見直してみましょう。

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