ボルダリング 女子に大人気？その理由と人気選手をご紹介！
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ボルダリングが女性に人気の理由とは？
ボルダリングがどんなスポーツなのか、日本でのボルダリングはどんな存在なのか紹介してまいりました。
次に、ボルダリングがなぜ女性から人気を集めているのか見ていきます。
誰でも挑戦しやすい
ジムが増えていることもあり、気軽に通いやすくなりました。さらに、ロープやハーネスを使ったクライミングとは違い、知識がなくても楽しめるスポーツなのでとにかく、興味のある方はジムに行けばすぐに挑戦することができます。
もちろん、やり方などはジムで教えてもらえるので、不安なことはありません。
用意するものが少ない
ボルダリングを始めるにあたって、用意するものは動きやすい上下の服、そしてシューズです。細かいことを言うと、汗をかくので、タオルや飲み物があるとさらに良いです。動きやすい服装と言っても、Tシャツやジャージ、スウェットなど家であるもので間に合わせやすく、シューズや滑り止めのチョークは、ジムでレンタルすることができます。
本格的に始めたいという方はマイシューズの用意をおすすめしますが、最初の内はレンタルで十分なので、他のスポーツに比べて準備するものが少なく気軽に始めることができます。
運動不足にぴったり
気軽に始めやすいことで人気上昇中のスポーツですが、特に女性にとって魅力的なのが、ダイエットを目的としたエクササイズの効果があることです。全身の筋肉を使うため、程よい筋肉が付き、体を引き締めることができるのです。
運動不足を解消したい、少し鍛えたい、そんな女性にぴったりなのがこのボルダリングです。
