サーフィン 乗り方やその練習方法とは？やり方と上達のコツを解説
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テイクオフ練習法
それでは基本的な手順を説明したところで、どうやったらテイクオフが上達するか、成功できるようになるか、具体的な練習方法をご紹介していきます。
テイクオフ練習方法〜陸上編
テイクオフの練習は、海の中で回数を重ねることだけが全てではありません。陸上で効果的な練習はすることができますし、一回ごとに転倒することがないので、短時間でも上達することが可能です。
まず砂浜に直線を引いて、その上に腹ばいになります。そのまま、「1・2・3・」のタイミングで立つ練習です。
1:手をつきます
2:立ち上がる中間姿勢（後ろ足と前足を置いて、膝を曲げた状態です）
3:立ち上がる
この時注意することは、2:中間姿勢で膝をつかないことです。ボード上でも膝をつくことはないので、陸上でも膝をつけずに中間姿勢を取りましょう。ここまでの動きを体に染み込ませるまで徹底的に練習します。その後、実際に海でボードに乗って同じ動きを素早くできるかどうか試してみましょう。
以上がテイクオフの練習方法になります。テイクオフができるようになれば、サーフィンが楽しくなりますし、ここから技の練習へと繋げていくことができます。
