パルクール ランディング (着地)とは？
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パルクール ランディングの練習方法とコツ
ランディングを身に付ける時は初めは高い場所から飛ばずに、飛んでもケガをしないような高さからジャンプしてとにかく正しいフォームを身に付ける事に集中して下さい。何も慣れていない状態で高い位置から飛び降りても正しいフォームを身に付ける事は出来ません。
しっかり衝撃を分散するイメージを付けてから、徐々に高さを上げてランディングを身に付けましょう。コツとしては、落ちている時しっかりと自分の着地地点を見て地面に手と足を付けた時の力を入れるタイミングを見極めるのが重要です。
